｜乃至有虛空，以及眾生住，願吾住世間，盡除眾生苦。
半日臨症｜半日讀書
憂鬱症是一種病，既然是病，就會有程度上的不同，在DSM5中分為輕度憂鬱和鬱症（重度）
簡單來說
在輕度憂鬱的情況下，適當的活動加上休息，是能夠有能量恢復的感覺
（此時只是氣血循環不暢通，中醫常說的氣滯）
但是在鬱症的情況下就不是這樣，活動、休息都沒辦法緩解疲累，想發上出現莫名躁動，或是自我無價值感、罪惡感，甚至輕生念頭（不害怕死亡），而這種情況的發生幾乎每天都有見到。
（氣血循環不暢通則不足，不足或見陽虛生內寒，或見陰虛生內熱）
有程度不同的概念之後，我們再進一步來看
總是有人這樣說：
我也有憂鬱症啊，靠自己轉念就好了，幹嘛看醫生。
每個人都會憂鬱，你要靠自己，不要吃藥！
哪有那麼多憂鬱，像我們當年吧啦吧啦…
有沒有發現，這樣的對話是不在同一個水平線上的
你說的憂鬱和我的憂鬱不一樣
患者只會覺得
你根本就不懂我的感受
因為說到底，憂鬱症的程度，沒有概念真的分不出來。