｜願眾無苦痛，無病未造罪，無懼不遭輕，畢竟無不樂。
半日臨症｜半日讀書
引言
在現代醫學中，注重的是人在生病後的治療，而中醫著重的是「未病先防」，在疾病還沒發生前，就先對健康加以調理照顧。
對中醫來說，運用五行理論在日常生活中自我呵護，是最合宜的養生之道，可以促進身心的平衡，達到最佳的調理效果。
五行對應人體的分類
中醫五行的並非指肉眼具體可見的材料，而是一種「屬性」的分類概念，分別對應到人體的臟腑功能，中醫說的五臟，也不限於具體的解剖上的五臟（肝、心、脾、肺、腎）。
具體來說，我們可以講人的體質分為肝木、心火、脾土、肺金、腎水這五大類，例如：
木對應到的是肝、膽與免疫系統；
火對應的是心、小腸與血液循環系統；
土對應的是脾、胃與消化系統；
金對應的是肺、大腸與呼吸系統；
水對應的是腎、膀胱與內分泌系統。
透過五行理論與中醫的專業診斷，就能進一步了解自己屬於哪一種體質，每個人的體質都不同，當然也需要搭配不同的方式，才能事半功倍。
五行偏盛是人與生俱來，但是五行平和是可以後天養護的！
肝木茶飲
肝木體質的人常因為緊張焦慮、情緒煩躁，而導致睡眠狀況不佳。肝、膽器官的健康需要特別注意。
肝木茶飲可以選用以菊花、枸杞、決明子、香櫞為主的代茶飲來改善體質。
菊花在沖泡前記得以溫水沖洗，並棄去第一泡茶湯
心火茶飲
心火體質的人，容易導致胃動力較差、消化不良，影響身體代謝功能，出現口舌生瘡、上火的表現。
心火茶飲可以飲用以浮小麥、麥門冬、玄參與生甘草為主的代茶飲來改善體質。
脾土茶飲
脾土體質因為消化不良，腸胃狀況不佳，無法將體內濕氣排出，常見的症狀是疲累、沈重。
脾土茶飲可以飲用以洛神、山楂、山藥、陳皮為主的代茶飲來改善體質。
洛神花功用極多，又有「大地紅寶石」的美稱
肺金茶飲
肺金體質的人因為呼吸系統較差，容易產生疲勞、沒有血色、吸氣無力的狀況。
肺金茶飲可以飲用以生黃耆、 紅棗、杜仲為主的代茶飲來改善體質。
腎水茶飲
腎水體質的人，通常身體循環系統不好，面部容易有暗沉，同時女性也會有月經不順的現象發生。
腎水茶飲可以飲用以玫瑰、川芎、熟地、澤蘭為主的代茶飲來改善體質。
玫瑰花有活血的功用，經期量多、懷孕初期、有出血症狀者應減少飲用或諮詢醫師。